在精神心理疾病不断普及的今天，相信很多人都听说过抑郁症。抑郁症是精神心理科常见的一种情感障碍，诱发因素一般较为复杂。

我们也常说自己心情不好，感觉自己抑郁了等等，那么这些就是抑郁症吗？据精神心理科介绍，很多时候我们只是抑郁情绪，有实际的刺激事件，然而当事件解除后，抑郁的情绪也会随之消失。

需要注意的是，当抑郁情绪持续存在或者反·复出现，不断的感觉到情绪低落、兴趣减退或者丧失，感觉不到快乐，甚至是无法好好睡觉等等，持续两周以上还不能好转，应尽快就医，谨防抑郁情绪发展成抑郁症。

有人问，如何辨别抑郁症？一般来说，抑郁症的症状包含情绪上、心理上和生理上的。

一、在情绪上，主要是情绪低落、消极。

孩子可能会感到悲伤、绝望、无助、无价值感等，常常会抱怨生活无趣，失去了对生活的兴趣和享乐能力。此外，患者还可能会出现情绪波动，即在短时间内从悲伤转变为愤怒或不安。

二、在心理上，包括注意力不集中、自责和自我否定、以及自杀念头。

孩子可能会发现自己注意力无法集中，没办法思考问题，记东西困难，学习力不从心，成绩会下降。此外，可能还会有自责和自我否定，觉得自己无用，无能和无价值。

三、在生理上，包括睡眠障碍、食欲改变、体重变化和疲劳。

孩子可能会有睡眠涨价，包括入睡困难、醒来频繁和早醒等。与此同时可能还会有食欲的变化，减少或者暴饮暴食，还可能感到疲劳和体力不足。

抑郁症是一种常见的疾病，全球范围内有超过3亿人患有这种病症。抑郁症会影响个人的生活质量，可能导致严重的后果，如自杀等。

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