尽可能不服气安稳药物。可以通过适当锻炼身体。增强体质来改善睡眠。每天晚上睡午觉前用热水泡脚。睡午觉前可以喝杯牛奶。对深度睡眠都有好处。睡前防止看一看惊险电视和电影。不要抽烟和饮酒。及时救治是可以减低病发。如果不及时救治会影响到受孕情况。因此患者要及时对症下药。并且日常生活中要以防过劳。留意自身卫生情况。

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足量食用下述食物有利于减少和稳定男人的性功能早泄1动物内脏。2含锌食物。3含精氨酸的食物。5含有维生素的食物。，黄精、山药、牡蛎等名贵中药抽取。黄精以根茎药用,具备补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。救治性功能障碍早泄，补肾壮阳，效果非常好的。早泄是可以恢复的，但是一般救治周期较长，且救治后容易病发。

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较有效的治疗早泄的方法是要从心理、行径上来治疗，要进行心理、行径和药物上的综合评价治疗。药物决定很重要，到目前为止，西药还没有一样是治疗早泄、早泄的有效药，恰恰相反却有不少药物可以致使早泄，如降压药，应当慎重，不宜长期使用。中医对早泄的综合防治，重申辨证论治调治，依照各种不同的体质类型对证下药。早泄是可以缓解的，但是一般治疗周期较长，且治疗后容易。

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