附睾炎是男性常见疾病，对影响很大没有及时赶到治疗，导致器官的整体再现严重。这种疾病的发生主要是由于人们的一些不适当的生活习惯，我们需要知道如何预防这种疾病。

一、忍耐小便：不要养成忍耐小便的坏习惯，一定要缓解工作生活中的沉重压力。避免神经肌肉功能障碍，防止尿液反流。

二、避免吸烟、饮酒和辛辣刺激：戒烟戒酒，少吃辛辣食物，避免附睾局部充血。

三、改善饮食结构：避免吃一些高胆固醇的食物，多吃鸡肉、鱼肉等低胆固醇的食物。

四、做好心理调理：大家要舒服，不要过度劳累，多参加一些户外运动，比如气功、太极拳等。

五、性生活不宜频繁：每个人都要避免过度性生活，所以可以可以有效减少性器官的充血，从而减少性器官的充血，减少附睾的工作量，有助于提高附睾的局部抵抗力。

六、避免久坐：男性朋友如果久坐，不利于血液循环，会压迫前列腺组织。

根据以的介绍，我们应该知道如何预防附睾炎。这是朋友男性常见的生殖系统炎症性疾病。如果长期不是治疗，也会损害男性朋友的精子质量，必须积极诊断和治疗。

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