有些人在日常生活中会出现白斑、皮肤发痒、脱屑等症状，可能是白癜风引起的。白癜风作为一种常见的皮肤病，会给患者的身心带来不良的影响，所以不要小看了它的出现。但是，白癜风患者在积极规律服药的同时如何进行日常的护理?

一、合理的饮食。

白癜风患者的饮食很重要。需要尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，减少辛辣、油腻、刺激食物的摄入，多吃富含复合氨基酸的食物，否则会影响黑色素的形成，在很大程度上可能导致更加严重的疾病的出现。另外，要尽量远离海鲜、牛羊肉等发制品的摄入。

二、保持好心情。

白癜风的形成与精神的抑郁有关。所以，在治疗过程中，要注意保持轻松愉快的精神状态，不要过于紧张，焦虑，也不要过度的生气，否则，不好的情绪，只会加重人们的病情。

三、避免外伤。

外伤也是诱发白癜风的一个因素。白斑可能由外伤引起的，如割伤、抓伤、烧伤等，可能会在原有的基础上加重白癜风的症状。所以保护皮肤，就可以减少皮肤的创伤。

四、晒晒太阳。

在太阳中有大量的紫外线，有助于促进黑色素的代谢，将黑色素细胞转移到皮肤上，使皮肤变黑，有助于白癜风的治疗。所以白癜风患者可以适当的晒晒太阳，但是不要在阳光太强的环境下晒太阳。也不要长时间待在阳光下，否则会适得其反，使白癜风疾病加重。

临沂鲁南医院温馨：白癜风患者在日常保养中需要注意的事情很多。除了以上的事项，还要注意适当的运动，定期去医院做相关的检查。只有做好各方面的工作，才能更加有效的控制病情，减少白癜风对患者身心的进一步伤害。

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