徐州包皮环切手术医院好徐州什么专业的男性医院，前列腺对于男性来说是非常重要的，前列腺的问题对男性身体有很大的影响，所以男性朋友平时都要做好前列腺的保护，减轻前列腺的负担。那么，保护前列腺的正确方法是什么呢?现在我们来看看的医生是怎么说的。

多喝水多喝水会导致排尿增多，高浓度的尿液会对前列腺产生一定的影响，长期的不良反应对前列腺是有害的。多喝水不仅会稀释血液，还会稀释尿液。

不要憋尿，一旦膀胱充满尿，就应该排尿，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘坐长途公共汽车之前，你应该在乘车前排尿。如果你在路上有紧急的小便，你应该向司机打招呼，然后下车小便。不要握得太紧。

控制性天，预防前列腺肥胖，需要从小心谨慎的青壮年开始，关键是适度性天，不要沉溺于性节制。日复一日的性生活会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺肿大。因此，尤其在性欲比较旺盛的青年，要认真控制性生活天数，防止前列腺充血，给前列腺充分的康复和修复时间。当然，过多的节制会引起腹胀不适，也会对前列腺造成不良影响。

过度放松和日常压力会增加前列腺肿大的几率。临床闪现时，常压力缓解时，前列腺症状也会缓解，所以平时应尽量坚持放松状态。

温水浴，温水浴可以舒缓严重的肌肉和前列腺，缓解不适症状，经常洗温水浴对前列腺疾病患者无疑是非常有益的。假设每天用温水坐浴会阴12次，同样能收到极好的效果。

坚持清洁，男性阴囊可伸缩性强，排泄汗液较多，加上阴部通风不良，简单脏污，一些细菌经常乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥胖，性功能下降，如果不小心还会产生严重感染。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。此外，每次做爱时都要不断冲洗生殖器。

预防受凉，不要坐在冰冷的石头上，因为寒冷会使交感神经增强，从而增加尿道压力而引起逆流。

防止摩擦，会阴摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不舒服，为了防止部分有害摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长时间间隔骑自行车或摩托车。

日程安排的日子里，应尽量不喝酒，少吃辣椒、生姜等影响辣味的强烈食物，防止前列腺和膀胱颈部充血，加重部分肿胀疼痛。因为便秘可能会加重前列腺塌陷和肿胀的症状，所以通常宜多吃蔬菜和水果，以减轻便秘。

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