遗尿症是儿童的常见问题。孩子尿床可能会严重影响整个家庭的生活质量，使孩子羞于开口，降低自尊和自信，不敢参加夏令营等集体活动，害怕别人看到尿床会笑话自己。遗尿已成为影响儿童身心健康的重要因素之一。

很多家长对夜遗尿有一定的误解，抱着“观望”的态度，拖延治疗，甚至有的家长认为是孩子的错而责骂和惩罚孩子。对于孩子尿床的问题，专家进行了了解。

孩子是不是经常尿床生病?

答案是肯定的。随着孩子神经的发育，到34岁时，大多数孩子能够在白天控制排尿，晚上睡觉，或者在排尿时醒来。如果孩子5岁，尿床频繁，应考虑遗尿。家长要引起足够重视，在医生指导下找到原因，及早开始干预培训或针对性治疗。

很多家长抱着观望的态度，认为孩子尿床耽误治疗很正常。事实上，现代研究认为，遗尿症是儿童身体发育迟缓的一种表现，与神经、泌尿、内分泌、心理等因素有关。随着年龄的增长，症状可能会好转，但仍有2%左右的遗尿患者可能会持续到成年。

孩子们为什么尿床?

因为遗尿背后的病因和遗尿对孩子的不良影响，害怕被小伙伴嘲笑，经常被家长指责，会让自己很自卑。部分遗尿患儿可伴有多动、自制力差、孤僻、焦虑、抑郁、社会适应能力低等心理行为异常，部分遗尿患儿还可能有泌尿、神经、内分泌等潜在疾病。因此，尿床严重且没有缓解迹象的儿童应尽快就医，并在医生指导下进行治疗。

不良的生活习惯和家庭氛围也会导致遗尿持续或加重病情。很多孩子在父母的影响下，生活不规律，白天喝水少，晚饭时间过晚，睡前活动量大，过于兴奋，晚上睡得很晚，睡前喝牛奶吃东西，晚上休息不好，白天会没精神，没胃口。这些不健康的习惯会影响孩子的健康，也不利于神经系统的发育，需要尽快改变。

父母应该怎么做?

健康的生活习惯对儿童心智、心理、内分泌、泌尿等系统的发育都非常重要。在医生指导下建立科学合理的生活习惯，包括饮食和排便习惯，为孩子健康发育创造有利条件。很多尿床的孩子在医生的指导下通过生活训练，建立了良好的生活习惯后尿床的症状可能会大大改善。所以孩子和家长应该共同努力做到以下几点:

1睡眠习惯:养成早睡早起、规律健康的生活习惯。晚上要保.证孩子充足的睡眠时间和质量，为大脑发育创造条件。

2饮食习惯:尽量减少咖啡因、高糖和刺激性饮料的摄入，保.证白天液体的摄入，晚餐要早，睡前不吃不喝超过2小时，不做剧烈活动或过度兴奋。

3排便习惯:多吃富含纤维素的食物，多喝水，养成每天规律排便的习惯，积极治疗便秘。

4. 记生活日记:和你的孩子一起制定一个健康的睡眠时间表。同时，家长帮助孩子记录是否尿床、睡前是否限制饮水、入睡后是否能被唤醒排尿、夜间排尿量等。让孩子注意自己的进步，家长要及时奖励，才会帮助尿床好转。家长不应该责怪孩子，应该多关心和帮助，孩子的成长和心理状态，减轻孩子的心理负担。

总之，尿床不是孩子的错，遗尿的孩子应该得到更多的照顾。希望家长对遗尿儿童给予足够的重视和更多的关怀，在医生的指导下帮助孩子减少遗尿的影响和危害，健康快乐地成长。

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