长期以来，失眠一直是一种常见的心理疾病，也困扰着很多人，因此也引起了广泛的。失眠多梦等心理疾病在很大程度上影响着人们的身心健康和日常生活，需要尽快找到消除这一巨大问题的方法。为了摆脱这个顽疾，我们必须知道为什么会失眠。贵阳

失眠多梦的原因如下:

1。失眠可能是由我们的焦虑引起的。贵阳

很多专家说焦虑极大地影响了我失眠的质量。能睡着的时候，担心什么事情的时候，越想越睡不着。白天的不开心是焦虑和睡眠的重要原因。生活困难的打击工作和学习的压力未遂遗嘱社会环境的变化会让人产生心理反应。神经系统功能异常导致大脑功能障碍，失眠。

2。服用中枢兴奋剂或食物会导致失眠。贵阳

刺激药物能使大脑神经保持活跃，在大脑神经的作用下睡不着，导致失眠。还有一些刺激性食物，如咖啡、浓茶等。

3。一些生理疾病也会引起失眠。

心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等。这些疾病发作的时候会让你感觉不舒服，有的经常在晚上发作，会影响我们的睡眠，失眠。贵阳

4。生理反应引起的失眠

大多数时候，你可以睡在熟悉的床上，但是一旦环境发生变化，你就不能换个地方睡觉了。比如汽车。小船在飞行中，睡眠质量往往很差。卧室周围的环境，强光噪音太冷或太热都会导致失眠。有些人对环境的适应能力很强，有些人非常敏感，适应能力差的人往往更容易失眠。贵阳

以上就是导致我们失眠的因素。可以给你一个参考。有些失眠只能通过短期的环境改变来改善，有些失眠是环境难以改善的。你需要找医生帮忙，找到失眠的根本原因，服用合适的药物，保 证治果。

贵阳是一家以治疗精神心理疾病为特色，集医疗、保健、科研、咨询、预防于一体的专科医院。设有失眠抑郁诊疗中心、精神卫生诊疗中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室。开...

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