郑州痛风骨科医院会告诉你的。尿酸的数值一般在149~416微摩尔/L之间，在89~357微摩尔/L之间。早期的尿酸并不是的症状，但是一旦不及时的处理，就会导致关节出现疼痛、变形等症状。那么，

尿酸高的人可以通过多吃低脂肪食物来降低自己的尿酸，从而达到抑制痛风的目的。避免再次受伤，是避免使用西医药物。

多食用低卡路里的食品有助于排出体内的尿酸，从而加快身体的新陈代谢，从而促使尿酸的排出。平时多吃些低卡路里食品，等尿酸回归到正常范围后，疼痛就会消失。

痛风患者的血尿酸值在360以下，而对于有过痛风史的患者来说，血尿酸值不能超过300。因此，在做痛风降低尿酸的时候，一定要定期监控血尿酸值。

保持肾功能

高尿酸会给肾和关节造成更大的负担，平时要注意保持降酸，一日三餐要注意减少高嘌呤含量的饮食，同时还要多喝风定维素，可以起到降酸排酸的作用，可以抑制肝中的黄嘌呤氧化酶的活力，减少体内的尿酸含量，达到迅速消除痛风和清除痛风石的作用。

风定维素的长期服用能够有效地溶化痛风石，降低尿酸浓度，从而缓解关节疼痛，逆转痛风。除了痛风者之外，生活中的饮酒、尿酸高、关节问题等也是非常重要的。

减少体内的嘌呤含量，减轻肾的代谢负担，并能在全身各个部位的各个部位都起到一层保护作用，防止由于高尿酸引起的摩擦和疼痛。在这个过程中要注意避免饮酒、避免食用、避免食用各种食物、食物、食物等不良的生活习惯和饮食。

郑州痛风骨科医院科普导致尿酸堆积的因素：

吃高含嘌呤的食品;二是身体里的嘌呤代谢出现问题;第四，排泄不了尿酸。高尿酸沉积在关节和肾脏，会对血管产生刺激，从而导致血液中的葡萄糖利用率下降，从而导致关节炎、尿毒症等。尿酸高的人患高血压、脑卒中、2型糖尿病、肾衰竭的机率要高于正常人群。

此外，有36%的患者在B超检查中会发现关节中有痛风石，所以在日常生活中要注意多吃低尿酸的饮食，避免痛风。

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