是个男人都想做一个性功能强的男人，但是往往都是事与愿违的。想象总是美好的，但是现实是残酷的，我们不能总是生活在想象的空间而不努力。那么，男性如果性功能低下了，要怎么办呢？有克服它的办法吗？

性能力低下惹人恼，克服他有绝招！

1、爱爱需规律：

性爱，作为夫妻双发婚姻的调味剂，性生活无论是过少亦或是一味的追求过多的，都会使男性的性功能造成一定的影响力。所以，一般上了年纪的男性，并不意味着就需要终止性生活了，此时的禁欲反而会加速着性能力的下降，导致其内分泌失调，性功能的老化。相反的，规律和谐的性生活则会更有利于性神经系统功能的增强。

2、保持好的心态：

男性朋友平日里一定保持一颗平和的心态，因为良好的心态能够起到减轻男性的心脏负荷，降低自身血压的作用，这对于人的机体各个器官而言，无疑是给自己上了润滑油，使他们能够更好的运行转做着。那么，自然对于性器官也是无一例外的啦。

3、避免不良习惯：

大多数的人群中，常见的就是过度的饮酒，而长期失眠以及熬夜等陋习的出现，可通过对睾丸酮生成速度的直接影响而对性激素的分泌带来影响，导致性腺激素紊乱的发生。进而导致性欲减退等性功能障碍病症的发生。所以，日常生活中男性还要尽量的保持良好的生活习惯，这样才能让幸福之路走得越来越远。

4、适当的补充雄性激素：

性激素水平可随着年龄逐渐增大而不断下降，所以有时适当的补充性激素对于保持想能力而言也部位一种重要举措，但是具体的用量的还需根据自身情况而言，建议应在医生指导下适当的补充。石家庄蕴育男科医院专治性功能障碍、包皮过长、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病，咨询请添加bingjiang2007；031185336066

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