性功能障碍让男性在生活中备受折磨，甚至还会影响到夫妻之间的和谐生活，因此男性要及时治疗性功能障碍，比起治疗，预防才是关键！那么男性预防性功能障碍的措施有哪些？

一、建议男性多参加一些体育运动，使自己的体力和心肺功能得到充分锻炼，因为男性的勃起神经和下半身的运动神经有着较大的联系；除此之外，男性还要保持良好的生活习惯，不熬夜、尽量不要抽烟酗酒，让身体得到充足的休息。

二、其次患者还要保持一种平和的心态，因为肾上腺素的增加或减少都会对患者的阴茎勃起存在一种比较大的负面影响，只有男性的血管和肌肉放松了，阴茎才能正常的充血、勃起，如果患者始终保持着一种比较大的压力，就不会有什么好的效果。

四、建议男性朋友不纵欲、不禁欲，如果男性频繁性生活，会让男性的中枢神经和阴茎、前列腺长期充血得不到充分休息，导致男性出现性功能障碍。

有很多患者存在着一种侥幸心理，在治疗初期会一些比较小的医院或者是小的门诊进行检查和治疗，但是由于这些地方条件受限，检查技术、治疗技术也很难达到准确的检查效果，同时也很有可能存在着乱收费的情况。

建议各位男性朋友遇到疾病，千万不要拖延，及时的去正规专业的男科专科医院进行治疗，积极的配合治疗，这样才能尽早的康复。祝大家都身体健康，健康生活。

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