攻击性是生命力的象征，一个能活出攻击性的人，是有自信的、活力的、内心强大的。活出攻击性，可以维护自己的界限，捍卫自己的权益，给自己一个好的保护。反之就只会在关系力忍让、妥协、讨好、吃亏、被欺负。

一个人不敢表达攻击、不敢拒绝别人，可能有以下原因：

1、害怕孤独。

你有多怕孤独，就有多需要一段关系。你有多需要，你就有多不敢伤害关系。你有多不敢伤害，你就有多不敢表达攻击性。

所以你害怕拒绝或者提要求后，会伤害到别人，从而让别人有离开你的可能性。在一个集体里，如果你跟大家不一样了，那你就有被排挤的风险，然后你就更加孤独了。

2、怕被惩罚。

你怕别人反过来攻击你，而你又攻击不过对方，你害怕自己的后果很惨，所以你不敢攻击别人。你认为攻击性是强者的游戏，弱者只能认怂来保护自己。

3、更在意别人的感受。

不能表达攻击性的人，其实就是不能为自己而活。他们要于照顾别人的感受，而非自己的感受，这样的人活得非常压抑。

其实，攻击性是我们本来就会的，我们需要克服的是恐惧。恐惧被看见了，安抚了，人的攻击性自然就回来了，生命力也就回来了。

所以你可以问问自己：当你不敢表达攻击性、不敢拒绝的时候，你是在害怕什么呢？

武汉精神心理诊疗医院是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，愈后不易复发。如果您或家人有相关疑问，可在线咨询精神心理诊疗中心。

是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,医院秉承“专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫、神经衰弱、心理障碍、癫痫、心理咨询、青少年心理咨询、婚姻情感咨询、等精神心理疾...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】