是一所医疗设备先进，技术力量雄厚，治疗各类精神疾病经验丰富的专科医院。医院用医者的热忱与爱心面对每一位患者，用辛勤和智慧履行着医务工作者的神圣职责。作为老牌，以医疗质量提升为抓手，通过很好的沟通和耐心细致的服务态度，用仁心仁术诠释着医者情怀。考试焦虑是考生中经常出现的一种心理状态，希望考好但又害怕考砸。这种不可的情况使考试本身成为一种威胁性的刺激，从而产生紧张焦虑的反应。当考试焦虑产生时，往往伴随着一系列的生理和心理反应。如何缓解考试焦虑？1：心里不要顾虑太多，恐惧太多。害怕考试也是导致考试焦虑的原因之一。做好基础学习规划，学习上不要对自己要求过高，平时练习复习中做自己擅长的题，不要做偏题怪题。以平常心对待期末考试，把它当成一次练习，这样你会有很大概率超常发挥。2：适度运动。锻炼是许多学生缓解压力的重要方式。对于学生来说，脑力劳动是主要的劳动方式，所以适量的运动是缓解大脑疲劳的有效方法。运动可以消除人体内使我们感到紧张的化学物质，长期学习中积累的负面情绪可以在运动中得到释放，使我们的身心得到极大的放松。3：学会合理发泄压力，调整自己的心理状态。多做自己喜欢的事情，转移注意力，缓解心理压力。紧张的时候，深呼吸，听轻音乐或者到户外走走，和同学聊聊天，放松一下。
太原是太原市卫生局批准，集预防，医疗、康复，科研，教学、交流、慈善于一体的研究型神经、精神专业治疗机构。作为山西省精神卫生中心医疗体合作单位；省市职...
【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】