四川华西肝病研究所酒精肝治疗的关键之一是严格避免饮酒，不喝任何含酒精的饮料。同时，要合理调整一日三餐，多吃具有清热解毒、保护肝脏功能的食物。此外，要积极调解情绪状态，适当的体育锻炼，养成定期体检的好习惯。

酒精肝一旦确诊，就意味着肝细胞受到了极大的损害，可能会出现肝区疼痛等各种不良症状。此时不仅要使用护肝药物，还要注意生活和饮食上的注意事项，促进肝功能尽快恢复。那么患上酒精肝需要注意什么呢?

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1.严格避免饮酒。

酒精肝患者zui重要的预防措施之一是严格避免饮酒。由于大量饮酒是该病发生的zui重要因素，患者必须积极戒酒，不能饮用白酒、啤酒、红酒等任何酒精饮料，尤其是在急性发作期，以免肝脏受到酒精刺激，影响脂肪代谢和毒素排出。

2.合理调整饮食。

酒精肝发病期间，患者需要合理的饮食。建议一日三餐以五谷杂粮为主。可以多吃绿豆、苦瓜等具有清热解毒作用的食物，需要补充B族维生素和叶酸。但是，需要暂时停止食用容易产生生痰助湿以及生冷、辛辣刺激性食物。

3.调整情绪状态。

对于酒精肝患者来说，调整自己的情绪非常重要。平时要尽可能保持良好、放松的心理状态，避免压力过大，不要一直处于精神压力过大的状态，注意缓解烦躁、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪。这样可以避免肝气郁结，有助于改善肝功能。

4.加强身体锻炼。

适当锻炼身体有助于平衡体内脂肪含量，减轻肝脏的代谢负担，防止大量脂肪颗粒在其中堆积。因此，酒精肝患者每天需要有半小时左右的运动时间，可以慢跑、打太极拳等活动。但是一定要劳逸结合，循序渐进的增加运动量。

5.定期检查

即使酒精肝患者接受了治疗，也需要养成定期检查的习惯。建议遵医嘱做肝脏b超检查，随时了解肝功能。

四川华西肝病研究所位于成都市金牛区梁家巷十字路口处，已有36年的肝脏类疾病诊疗史，作为西南地区的肝病诊疗基地，四川华西肝病研究所在肝脏类疾病的研究、预防、诊断及治疗始终处于国内领先水平，是成都肝病专科医院，肝病治疗好。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...

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