?重庆迪邦牛皮癣医院指出，牛皮癣诱发因素很多，很多可能来自不起眼的地方，但掌握正确的生活方式是可以凭借我们自身的努力去缓解牛皮癣的症状，做好基础的牛皮癣护理工作。

一、做好皮肤保湿工作。秋冬季节是牛皮癣的多发时期，皮肤太过干燥，可能会带来脱屑以及严重的瘙痒感，做好基础的护理工作是必不可少的，在清洁过程中要减少化学物质对牛皮癣肌肤的刺激，避免用力搓揉皮损处，同时水温正常，宜用温水洗澡，不接触、不使用刺激性、敏感性的清洗剂。在贴身衣物的上也要尽量柔软舒适，及时更换居所的床单和衣物。

二、饮食均衡，忌辛辣、刺激食物。饮食的清淡，也会减少牛皮癣发作的可能。同时戒烟戒酒也是可以预防造成皮肤发红、瘙痒的症状。

三、良好的睡眠、健康规律的生活作息。伴随着日常生活压力的增大，熬夜、不正常的作息习惯会使得人们身心疲惫，精神不振。而对于牛皮癣患者更是会造成自身免疫力的下降，可能会引起感冒、发烧等症状，人体会无法抵御外界有害物质的入侵，因此会引发一系列牛皮癣或者其它的皮肤问题。

?牛皮癣作为一种慢性炎症性皮肤病，容易发作，对患者的生活具有一定的影响。而掌握正确的生活方式，是患者可以在日常生活中所能做到的护理工作。通过这样的努力，尽早远离疾病。

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