老年人也是精神心理疾病地高发人群，有显示，每5个老年人种就有1个有明显的忧郁、自卑、焦虑、抑郁等精神心理问题，而这些问题正是老年生活质量降低地一大原因。

精神心理科表示，老年人常见地精神心理问题主要包括以下三种：

1.抑郁症状：多数是由于突然从工作岗位上退下来，一时难以适应社会角色地转变，空闲时间多了，常常会留恋过去、多愁善感，产生忧郁心态，时间长了会出现抑郁、伤感、头晕等。

2.焦虑症状：长期缺少沟通交流，或者是与子女相处不融洽，感情疏远、孤独，遇到事情急躁、心烦等。

3.敏感、多疑，有敌对心理，不轻易相信别人而具有较强地戒备心理。

4.心理空虚：尤其是刚退休的时候，那些对退休生活缺乏思想准备的老年人，面对生活突然变得松散、没有规律，一时很难适应。伴随"空虚感"的往往是情绪低落、烦躁不安。

这种心境如果持续时间较长，而得不到好转，有些老年人可能会有轻生的念头，对老年人的身心健康威胁还是蛮大的。

5.情绪变化：由于大脑和机体的衰老，老人往往产生不同程度的性情改变。如：说话罗嗦、情绪易波动、主观固执等，少数老人则变得很难接受和适应新生事物，怀恋过去,甚至对现实抱有对立情绪。

6.记忆力减退：绝大多数老年人都有记忆力下降的苦恼，而记忆力减退是大脑衰老、脑细胞退变的常见现象，过于严重则可能是老年痴呆的一种表现。

7.睡眠问题：老年人大多数睡眠减少、睡眠浅、易惊醒。有的老人同时有入睡困难和早醒，这也是脑功能自然现象。由于老年人睡眠的质和量都发生了明显变化，因此许多老人常感到睡醒后不解乏，白天精神不济，甚至有昏昏欲睡之感。

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