在男同胞群体当中，早泄早已经成为了一种普遍的男科问题，尤其是对于那些正处中年的男士来说，早泄这个问题尤其多发，但实际上，大部分早泄患者所患早泄病症并没有自己想象中那么严重，尤其是对于一些仅仅因生活压力所导致早泄的患者来说，可能患上的只是轻度早泄。那么，轻度早泄应该怎么调理？

成都男科医院认为，大家可以根据自己的实际情况来判断自己的早泄轻重程度，比较直观的一种方式，就是行房插入时能够维持的时间，如果基本能保持在6分钟以上，并且不是每一次都不能与伴侣配合射精，那么就可以视为轻度早泄。

对于轻度早泄的患者，可以通过药物治疗、心理治疗、饮食调理以及行为训练治疗来进行调理和改善。在药物治疗这方面，主要是利用抑制兴奋类药物来抑制射精冲动，在一系列的改善措施中，是不太提倡的，因为比较看患者的体质。

而心理治疗，则是比较具有针对特质，即针对那些有心理层面问题的患者，这些患者往往因为生活和工作上的压力过大而导致早泄，因此通过心理治疗改善，可以对这些患者进行比较有效的症状缓解。

饮食调理暂且抛开不谈，即在生活中多摄入一些生精固精的食物即可，这方面不过多赘述。比较要讲的是行为训练治疗方法，这也是目前在临床上，针对轻度早泄患者比较好用的一种不开刀不吃药的治疗方案。

所谓的行为训练治疗，即通过伴侣之间的抚摸、触碰、摩擦等刺激方法，来集中训练敏感神经，这样不仅有利于增进伴侣之间的感情、消除伴侣之间的隔阂，同时也能对患者的早泄症状起到比较良好的改善作用，是值得广大轻度早泄患者尝试的一种方案。

成都男科医院温馨：对于那些发现自己存在早泄问题的患者，我们建议不要过早开始一些没有太大实际意义的担忧，而是应当正视自己的问题，理智地判断自己当前问题所处的阶段，以及诱发病症的主要原因，真正实现对症治疗、对症下药，这样才能更好地改善早泄问题。

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