在线求医皮肤科？中国人的皮肤普遍较干燥，但很多中国人皮肤屏障功能不好，特别是北方人尤容易出现皮肤干燥的情况，而北方的人比南方人干燥程度更重。中国有句俗话叫做，皮肤干燥是指皮肤角质层缺乏水分，从而引起皮肤干涩。北方则相对南方人干燥程度更重，因此南方人更容易出现干燥皮。

1、皮肤干燥的主要原因之一是因为皮肤表面水分蒸发过快，皮脂膜蒸发过快。皮肤表面水分蒸发过快时会造成皮肤的水分丢失，皮肤干燥就会出现干裂现象。

2、皮肤表面缺乏油分，也会导致皮肤干燥。皮肤表面缺少皮脂保护层，就会导致皮肤水份丢失过快，皮肤就会出现干燥。

3、皮肤本身就是一种天然的屏障功能，如果缺水，皮肤就会出现干燥的症状，从而出现一系列的皮肤问题。

4、由于皮肤屏障功能不好，就会使皮肤表面缺水。皮肤表面缺少水分，皮肤就会出现干燥、紧绷、脱屑，甚至出现皮肤粗糙。

5、皮肤干燥还容易引起皮肤敏感，因此，皮肤敏感的人更易出现干燥的症状。

6、皮肤干燥会使得毛孔粗大，容易引起皮肤敏感现象。因此，皮肤干燥的人更应该保护自己的皮肤。

在日常的饮食方面，要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、大蒜、韭菜、洋葱、浓茶、咖啡等。

7、皮肤干燥的人可以适量的服用一些维生素a，因为维生素a可以促进皮肤的新陈代谢，维生素a对皮肤有很好的保湿效果，可以使得皮肤变得滋润。

8、皮肤干燥的人还可以在洗脸时适当地涂抹一些护肤品，因为护肤品中的某种成分可以有效的锁住皮肤水分，可以减轻皮肤干燥。

9、皮肤干燥的人平时要多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃鱼虾等发物，因为它们可以使皮肤变得更加的湿润。

10、皮肤干燥的人在日常生活中要注意皮肤的清洁，在清洁的同时可以选用一些具有滋润功能的洗面奶，并涂抹适当的滋润性比较强的润肤品，如果是敏感性肌肤也可以使用一些含有滋润成分的护肤品。

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