脱发是我们每天都会碰到的现象,有时候洗头的时候就会掉几根,每天起床的时候也会掉,数量不多的话就属于正常现象,要是数量多的话,就要引起我们的重视了,看看是不是哪里出了问题,去医院检查一下,今天我们就来了解一下。

 脱发是什么原因

 回想一下我们的作息时间是不是规律,有些人睡觉比较晚,经常要一两点才睡觉,养成习惯的话,就养成了晚睡习惯,这对身体的影响是很大的,因为晚睡会影响我们的内分泌,内分泌紊乱的话,头发也就会慢慢的脱落了,所以想要改善脱发的情况,我们要有充足的睡眠时间才行。

 而饮食上经常吃辛辣油腻食物的话,也是会诱发脱发的,尤其是刺激性大的食物,会经常刺激到头皮的油脂腺,分泌了过多的油脂之后还会堵塞毛孔,又好几天才洗头,这样污垢就堆积了很多,毛囊不能正常的呼吸了,所以脱发也就出现了。

 精神压力比较大,熬夜也容易出现失眠,精神紧张,抑郁,恐惧或严重失眠等神经系统紊乱,注意劳逸结合,注意上网时间不宜过长,玩游戏为长时间也会导致毛囊营养不良并导致脱发。

 好了,脱发的原因就说到这里了,其实跟我们的生活是有直接关系的,当然遗传也有关系,不管是什么原因,只要我们发现头发出现了异常之后就要去医院检查一下毛囊,毛囊没有什么问题的话,脱发治疗起来效果也就比较好。

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