，很多从未患过抑郁症的人可能不理解抑郁症对人的伤害到底有多大。 另外，可能是无法理解为什么会患上抑郁症的人在考虑自杀。 但是即使你自己没有抑郁症，如果你的家人和朋友患有抑郁症，你会发现你看起来那么无助，想帮忙也无能为力。 届时，你会发现抑郁症就像一团强烈的黑雾，不仅危害着患者，也危害着爱患者的人。 教你一些抑郁症的护理和预防方法，让患者能尽快摆脱心理障碍，让处于抑郁症边缘的人能尽早发现预防。

抑郁症就像一团带着悲伤、自责、罪恶感的黑雾，当一个人想不开的时候，那黑雾就会轻轻地飘到那个人的身边，一点一点地把那个人带向黑暗。 于是，抑郁症患者很难摆脱悲伤，即使遇到烦躁，主观表现的发泄也无法自拔，一不小心，病情就会恶化，失眠，各种身体不适和精神压力的折磨下，每天都活着

患有抑郁症的人往往不能自己控制自己的情绪，所以还没患的人要警惕，不要等患了之后再后悔。 平时我们在生活中遇到什么挫折，应该积极寻找解决的办法，而不是责备自己。 平时要多和别人沟通，多参加社会活动，凡事结果乐观积极，生活简朴，不执着，放宽心。 这样，你可能连患上抑郁症的时间都减少了，抑郁症这样的心理障碍也可能消失了。

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