，失眠症是神经衰弱患者的常见症状之一。 大多数神经衰弱患者都有失眠症，焦虑的睡眠往往给患有神经衰弱疾病的人带来痛苦，患者就诊的主要原因之一也是失眠。 失眠不仅会使人无精打采、在工作中做错事、发生事故，严重的还会使人丧失工作能力，对生活失去信心。 一些慢性失眠的人有自杀倾向。 那么，神经衰弱患者为什么会失眠呢？ 一起看看：吧
1、正确认识失眠，消除失眠导致的恶性循环。 部分神经衰弱患者失眠难以治或易加重。 他们经常对失眠感到过度的紧张、恐惧。 这种心理状态反过来又要加重失眠，形成恶性循环。
2、寻找原因，排除干扰。 失眠的原因是大脑皮质神经细胞的兴奋和抑制这两个活动过程的平衡紊乱，睡眠的习惯、节奏紊乱。
神经衰弱乍一看是一种小病，但带来的影响可以很大。 失眠的神经衰弱患者，如果不能抽出睡眠时间，会直接影响大脑的功能。 所以，患者应该延长睡眠时间，充足，如果有其他身体疾病，应该多睡一会儿，如果热的话，应该增加午睡时间。 另外，神经衰弱的人可以尝试练习瑜伽。 瑜伽不仅能放松身心，缓解紧张的身体和神经。 睡觉前也可以用温暖的牛奶或泡沫加热脚。 这些日常琐事有助于你尽快入睡。
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