免疫力低下与饮食不科学密切相关，所以饮食调理对于提高免疫力非常重要。关于食物的，需要提高免疫力的荨麻疹患者应食用富含优质蛋白质对蛋白质过敏者除外、维生素、硒等营养元素的食物，少吃或不吃过于油腻辛辣的食物并避免饮用。

此外，患者需要养成良好的饮食习惯，饮食规律，避免挑食、偏食。

免疫力的强弱除了饮食，还与睡眠、情绪、运动密切相关。因此，需要提高免疫力的荨麻疹患者应在调整饮食的基础上，充足的睡眠，保持乐观的情绪，适当参加有氧运动。

伊势食物

水果、肉、蛋、奶主食

胡萝卜、西红柿、干蘑菇、大白菜

注意食物

鸡蛋牛奶主食饮料辣食物炒食物熏食物

猪脂肪，猪肠，黄油，猪油。

荨麻疹患者除了严格遵守饮食外，还应注意以下几点:

1.作息规律，早睡早起，充足的睡眠。

2.保持心情愉悦，提高身体抵抗力。

3.注意并寻找可疑原因，避免食用可疑致敏物食物或药物。

4.保持室内清洁通风，勤晒被褥。

5.避免主动和被动吸烟。

6.荨麻疹再发，尤其是那些涉及其他系统。建议随身携带抗组胺药、肾上腺素笔或激素，一旦出现严重反应涂抹。

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