随着中国居民收入的增加，痛风和高尿酸的发病率也在上升。男性患者比女性患者多的原因是，雌激素可以促进尿酸的排泄，因此年轻女性很少出现高尿酸血症。谁容易患痛风?除了遗传易感性外，大多数人还会因饮食中的不良习惯而增加痛风的风险，如饮酒、吃太多红肉、吃太多海鲜和运动太少。

超重的痛风患者需要减肥。减肥可以纠正代谢紊乱，这是改善血尿酸水平的因素。

然而，减肥速度不能过快。减肥方法必须是可持续的。

如果是饥饿减肥，或者是非常低的碳水化合物减肥，那么尿酸就会升高。减肥并不能完全减少脂肪，包括肌肉的减少。当身体失去有用的组织时，细胞分解会导致内源性尿酸增加，从而增加血尿酸水平。

如果是非常低碳水化合物的减肥方法，过程中会产生酮酸，这会阻碍尿酸的排泄，进一步促进尿酸水平的升高。许多血尿酸水平较低的年轻女性可能会因为碳水化合物含量极低而患上高尿酸血症。

因此，高尿酸血症患者不提倡减肥，减肥期间必须注意将碳水化合物摄入量保持在安全范围内。每顿饭的米饭量不应少于半碗，但可以用糙米、小米和燕麦等全谷物原料代替。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...

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