?我们应该对痤疮进行相应的科学认识以产生饮食护理的重视，尽快对痤疮进行标准化的诊断和治疗，完成相应的饮食护理工作，让痤疮远离我们。

1、忌吃辛辣以及刺激性影响食物，少吃脂肪性食品食物和甜食。

2.多吃凉性食物:这类食物主要有瘦猪肉、黑木耳、芹菜、香菇、银耳、苦瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、黄瓜、豆腐、西瓜、莲藕、梨等。

3、多吃含锌丰盛的食物：这类学生食物有牡蛎、瘦肉、动物保护肝脏、奶类、蛋类等，其间以牡蛎等海产品企业居多。

4. 多吃含维生素B6的食物。 主要有动物肝、肾、蛋黄、牛奶、干酵母、小麦胚芽、鱼和蔬菜。

5.吃富含维生素 B2的食物。维生素 B2能维持人体激素的平衡，对皮肤有保护作用。富含维生素 B2的食物有动物内脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜等。

6.多吃富含维生素A的食物，维生素A能促进上皮细胞增生，调节皮肤汗腺，消除痘痘。富含维生素A的食物有黄花菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。

太原胎记医院是一所集医疗、恢复、保健为一体的现代化胎记专业诊疗机构。门诊自成立以来，一直致力于胎记疾病的科学临床研究等工作，在学科建设、团队建设、人才培养、学术交流等方面均获得了令人瞩目的成绩，经过多...

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