?白癜风难治，易再次发作，使许多患者痛苦不堪。身体上的白斑不仅影响外在形象，而且容易引起周围人不同的视觉和心理问题。那么，怎样避免白癜风出现遗传?

1、在怀孕的时候，患者在生活中的饮食方面是需要注意的，因为引起白癜风的原因中有一个就是微量元素的缺乏引起的，我们在怀孕期间要在医生的指导下进行微量元素的补充，避免食用对身体有危害的食物。并且在怀孕期间，要经常跟医生沟通，将危害降到较低。

2、对于白癜风患者来说，一定不要跟同样有白癜风的患者结婚，这样是可以大大降低白癜风遗传的可能性的。如果说双方都患有白癜风，那么我们在日常生活中就有很多需要注意的地方，怀孕时要更加注意做好饮食及治疗上的护理，要减少外界对我们身体的不利因素，防止遗传发病。

3、其实我们都知道在日常生活中，白癜风患者有很多的注意事项，是对于要孩子的人们，一个良好的作息时间，规律的饮食，是可以保持身体的内分泌的平衡的。对于家族白癜风的患者来说，这样是可以有效的避免白癜风的遗传的。

4、一个合适的体育活动可以增强我们的身体免疫力，因为白癜风患者原本免疫力就不如平常人，所以我们要有一个好的体育锻炼来增强身体免疫力，这样不仅仅是对我们没有白癜风患者可以起到很好预防的作用，还可以增强我们的身体抵抗力。

?白癜风虽然有一定的遗传性，但并不可怕。其遗传概率相对较低，且需要和其他因素共同作用才会发病，通常需要外界因素引起。

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