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许多父母不明白，当他们发现自己的孩子长得慢、长得晚时，他们会觉得自己在努力照顾孩子，为孩子的成长提供营养。

孩子长得慢怎么了?

1.吃得太多

当人们饥饿时，他们会促进脑垂体分泌更多的生长激素，这会刺激儿童骨骼的生长。然而，老一辈会让孩子每顿饭吃得更多，这样他们才能充分营养，成长。然而，事实是，暴饮暴食会影响生长激素的分泌，导致生长缓慢。

根据科学研究，过量的营养也会提前儿童的性发育期，导致青春期提前。这类儿童在一定年龄段可能会比同龄人高，或者至少不会矮，但这些都会过早地促进儿童的骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前过早闭合，导致儿童变矮。

2.缺乏锻炼

我们每天接触的阳光含有丰富的红外线和紫外线。然而，大多数人不知道红外线可以扩张血管，促进血液循环，刺激骨髓造血。此外，紫外线可以杀死皮肤和空气中的细菌和病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙和磷的代谢，促进儿童的生长发育，预防贫血和佝偻病。

合理、科学地使用户外运动和阳光有助于促进儿童的生长发育。然而，许多孩子在假期呆在家里玩电子游戏或看电视。如果是这样，如果孩子长时间呆在家中遮挡阳光，他们很难长高。

3.整天坐着

在运动过程中，尤其是行走、跑步、跳跃等运动，会促进人体拉动关节，对孩子的长骨施加压力，进而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于孩子长高。但是，有些家长会买很多孩子的益智玩具，希望能促进他们的大脑发育，变得更聪明，这是非常好的。但是，如果孩子长时间坐着不动，会对他们的身体发育和协调能力产生很大影响。如果你长时间不动，你可能会变成矮个子。

4.睡眠不足

科学研究表明，人入睡后4590分钟内，生长激素分泌显著增加，夜间生长激素分泌超过全天的一半。儿童只在睡眠时分泌生长激素，但很少或从不在清醒时分泌。

因为父母要早点上班，他们只能早点叫醒孩子，这样他们才能帮助孩子打扫卫生，吃早餐，并尽快送他们去幼儿园。然而，过早叫醒孩子并打扰他的梦可能会影响他的身高发育。如果一个孩子想长高，他必须有充足的睡眠。因此，科学建议儿童每天至少睡8小时。

5.无钙补充剂

虽然孩子的生长发育离不开钙的吸收，但一些家长非常重视给孩子补钙，担心体内钙不足会影响孩子自身的生长发育。然而，过量补钙可能导致儿童骨骺过早闭合。在儿童生长发育阶段，骨骺线逐渐愈合，骨骼随着年龄的增长而成熟。在骨骺线闭合之前，生长范围和潜力都很大。如果骨骺线提前闭合，孩子就不会继续长高，变成矮个子。

6.过于活跃

太活跃的孩子可能长不高。有些孩子太活跃，没有足够的身体营养来跟上他们身体消耗的热量和营养。相反，它消耗大量体力，不利于孩子的身高发育。

如果发现孩子矮小，应及时到正规医院的生长发育门诊就诊，确定孩子矮小的原因，并及时干预，使孩子获得满意的身高。

温馨：对于儿童特殊疾病，若是能够做到早发现，早治疗，还是可以尽快恢复健康的，关键是在于患者要为自己一家正规医院，才可以保障治果，才可以更快、更好的摆脱疾病的纠缠。

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