每个人都会有焦虑的时候，所以在焦虑症发病初期，很容易被忽视，也有人觉得焦虑司空见惯再正常不过，没什么好重视的。殊不知，一旦焦虑加重，患者意识到需要上医院时，身体已经出现了明显的不适感，甚至已经严重影响到正常的工作和生活了。

当身体出现不适时，很多人是去医院检查，在排除了器质性病变后，被来看精神心理科。那么我们可不可以在一开始就能辨别出焦虑症，不跑那么多冤枉路，多花那么多检查的钱呢？焦虑症患者可能出现哪些身体不适呢？

精神上表现为容易紧张、害怕，对没有发生的事情过分担心，或者是将很平常的事往坏处想，以至于担心、紧张、坐卧不安。这样的患者加上长期的负性的性格特点，如果突然间遇到精神刺激以后，焦虑会变成惊恐发作，即急性发作。

身体不适主要指紧张、坐立不安、心慌心悸、胸闷、尿频、容易出虚汗是焦虑症非常典型的症状，有些患者还会出现身体疼痛，如胃疼、胸口疼、肌肉酸胀、疲劳等。

那焦虑症能自己调节好吗？焦虑症不治会恶化吗？

焦虑症不仅导致精神上的痛苦，降低患者生活质量，大量焦虑症临床案例显示，长期焦虑将诱发多种慢性疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠易激综合征甚至是癌症。

还有失眠，很多焦虑症患者都有失眠的现象。此外，焦虑症如果没有得到及时的治疗，还是有可能同时出现其他精神疾病的，常见的包括抑郁障碍、物质滥用或依赖、进食障碍、睡眠障碍等。这也是为什么，临床上很多焦虑症是比较难以诊断的。

长期焦虑还可能会影响到血压、血糖等指标。如果高血压患者合并有焦虑，可能同时吃着好几种降压药都不能很好地控制住血压，这时如果加上抗焦虑的治疗，很可能让患者的血压恢复到比较好的水平。

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