近年来，白癜风的发病率呈上升趋势。与普通人相比，白癜风患者的免疫力和抵抗力相对较低，会导致一些细菌和病毒侵入人体，不利于药物的吸收和疾病的治疗。除了积极治疗外，患者还应该在日常生活中多做运动，辅助治疗白癜风。那么患白癜风后健身应该注意些什么呢?

一、运动前热身。

患者必须在运动前热身，尤其是在身体准备好运动之前。他们必须小心翼翼地做肌肉拉伸和肢体拉伸，让身体保持良好的运动状态。是一些身体协调性较差的白癜风患者，更要注意每天运动前的热身，避免肌肉劳损或关节扭伤引起的同形反应。

二，避免剧烈运动。

部分老年白癜风患者不宜过度运动，尤其是有心、肝、肺疾病的患者。如果盲目运动不仅不能达到强身健体的效果，还会加重心脏负荷，损害患者自身健康，增加白癜风治疗的难度。所以患者在运动过程中一定要做好防护。

第三，做好运动中的自我保护。

运动固然重要，但运动中保护好自己更重要。运动前可以比较宽松透气的衣服和比较舒适的鞋子，让身体得到充分放松。如果不能保持平衡，即将摔倒，一定要注意保护头部、四肢和身体重要器官部位，尽量减少对身体的伤害。

临沂鲁南医院温馨：长期适量运动，可提高机体免疫力和抵抗力，促进白斑修复。但是白癜风患者在运动时一定要根据自己的身体状况合适的运动方式。运动不要太用力，白斑扩散的现象会加重病情。

临沂鲁南医院本着为人民服务的宗旨，迎得了广大患者的一致好评，临沂鲁南医院全体医务人员在上级领导的关怀指导下，以的责任感和性，秉承“救死扶伤，医者仁心”的医德理念，积极为广大患者解除病痛，送去健...

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