,精神分裂症的预防就是做好心理疏导。如果出现烦躁、焦虑、卧床等症状，通过及时治疗，完全可以避免发病。拖延只会对身体有害，没有任何好处。可能采取和家人倾诉的方法，说说生活中有什么施加了压力，或者服用一些温和的药物，可以起到预防的作用。

01、心理咨询

在发病初期，时不时患者的心理状态是重要的，因为此时他们的内心是极其脆弱的。一点压力或者烦躁没有释放出来，然后留在心底或者过了一段时间，可能是复发的主要原因。

02、坚持吃药

当发现精神分裂症的轻度症状时，如嗜睡、无目标、易怒、食欲不振、口齿不清等。，这些都是精神分裂症发病初期的症状。可以随时是否有体征，把握好治疗的时机，这样病情就可以大大缓解。一旦发现症状，可以去相应的诊所询问使用哪些药物，可以缓解这种情况，一定要坚持服药。擅自停药对精神疾病的治疗非常有害。

03、排除外部因素

给予精神分裂症患者相应的解决方法，与患者谈心，哪些外界因素触动了他们的心理防线，加强了他们的心理承受能力;与患者交谈，沟通日常生活中是否存在一些使病情加重的因素，可以帮助他们稍微处理一下，减轻心理压力;结合药物治疗，有利于治疾病。

04、放松身心

在治疗的同时，可以兼顾患者的身心健康。听一些轻音乐，冥想，看一些舒服的电影，做一些户外运动，对身心健康都有很好的作用，可以释放患者的心理压力，更好的配合治疗。也可以尽快恢复健康，有助于疾病的治。

预防精神分裂症的方法有很多，包括心理咨询、药物治疗、解决患者问题、放松身心等。在精神分裂症的治疗中，要做好患者的心理工作，不给疾病风险复发的可能。让患者无后顾之忧，对自己有信心，这是预防精神分裂症重要的一点。

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