?每天适当掉点头发很正常，不用太担心。但是，如果头皮同一个地方掉太多头发，形成斑秃。在这种情况下，如果不注意加强护理和正确治疗，就有可能秃顶，严重损害形象。那么，如何护理斑秃?下面是医生的相关讲解。

斑秃患者应如何护理?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1.放松心情:过度抑郁、精神状态不稳定、焦虑都是不良精神因素，可能导致脱发症状。而且，凹陷越深，脱发速度会越快。另外，如果你生活紧张，工作繁忙，脱发的可能性会更高。所以平时要多深呼吸，多散步，做放松体操，有助于缓解精神疲劳，减少脱发。注意每天要有充足的睡眠时间，睡前用热水泡脚。

2.补充营养:平日可以多吃富含钙、锌、铁以及各种维生素、蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、大豆、鸡蛋等。此外，你还应该多吃富含维生素B2和B6的食物，如香蕉、菠菜和猪肝。这些食物可以保护头发，延缓头发的衰老。另外要注意保持大便通畅。

3.护理头发:不会对头发和头皮造成刺激的洗发水。洗头的时候也可以在水里放点醋或者盐。洗头时间要控制在两到五天洗一次。

天津哪个医院能治疗斑秃?

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