国庆长假，癫痫病人安全指南

随着国庆假期的到来，外出游玩的人会比较多，那么癫痫患者外出需要注意哪些方面，才能大程度的避免诱发癫痫发作呢?

癫痫患者如果我们自己在家度假要注意

在一个娱乐活动项目时，应避免资源丰富的色彩、强烈的光线、巨大的声响、闪烁的图像进行对于企业视觉和听觉的强烈刺激。作息要安排学生合理，按时、按量服用其他药物等。

1.癫痫病人应该少看电视，电影。在癫痫发作失控之前，尤其是看电影、电视容易发作的病人，不要看电视或电影，因为一些声音对视觉、图像、听觉都有很强的刺激，是一些恐怖场景的刺激，对于一些癫痫病人来说，容易诱发他们的癫痫发作。对于那些能更好地控制自己病情的病人来说，每天看电视的时间不要超过半小时。

2. 对于闪光诱发癫痫发作的患者，应禁止玩电子游戏;

3. 癫痫患者对于有些学生不宜参与企业长时间用脑的娱乐服务项目，比方下围棋、下象棋等。在这些教学活动以及往后，要赶快做些体力劳动活动，进行调理;

4.睡眠不足、过度疲劳是癫痫发作的主要原因。很多病人在放假，生活不规律，熬夜，通宵上网。应注意不要让患者处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，有充足的睡眠，不要因娱乐而过度疲劳。

5.学会自律，避免饮酒，酒精很有可能诱发癫痫发作; 而且，酒精代谢主要依赖肝酶，如果代谢肝酶过于活跃，在饮酒的同时，服用解酒药物，这将大大降低抗癫痫药物的血药浓度;

6.打牌、打麻将等活动其实容易诱发癫痫发作，可能与精神集中、环境相对封闭闷热有关。熬夜也会影响你的日常。

癫痫患者如果我们自己外出度假要注意

1.在发作没基本控制之前不要外出，病情基本控制好需要外出时，有懂得护理的家属陪伴;

2. 外出时服用足够的药物，并使用见效的药物;

3.确保旅游期间按时、按量服用药物;

4.避免出现意外伤害，不要去在发作有可能影响导致企业生命安全危险的地方，例如游泳、爬山等，应该不断有人陪同。

癫痫患者应增加企业社交网络活动，丰富中国精神文化生活，提高学生生活服务质量。与社会多接触有助于癫痫患者摆脱自卑、抑郁的心理，社交实践活动可以使人心情舒畅、精神愉快，有利于系统疾病的治疗，病情的稳定。癫痫患者应该到自然生态环境问题中去，大自然的气息我们可以让人精神松弛、心情愉悦。而作为一个患者和家属们都应该要去深入了解癫痫病的相关理论知识，就能够得到有效管理预防癫痫病和尽早知道病情，并加以利用有效的诊治，达到一种理想的康复的发展水平。

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