随着年龄的增长，老年人的身体各项机能的减退，不少疾病纷纷找上门，白癜风便是其中的一种。然而由于缺乏对白癜风的了解，往往容易与老年斑混淆起来。那么生活中如何预防老年白癜风?就看看苏州白癜风医院的专家为大家介绍

生活中如何预防老年白癜风?

1、饮食方面

老年人预防白癜风要做好饮食方面的保健防护，老年人要合理饮食，注意荤素搭配。老年朋友们应合理膳食，根据身体状况，多进食高蛋白、维生素B族含量高、低脂、低糖的食品，避免刻意忌口一些食物。

2、生活方面

老年白癜风的预防还应注意要养成合里的生活习惯，老年人在平时的生活中要注意劳逸结合， 充足睡眠。老年朋友们应养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。戒除不益于身体健康的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，多参加有益身心健康的文体活动，锻炼身体，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

3、情绪方面

老年朋友们保持良好的健康心态，保持乐观情绪对老年白癜风的预防是很有帮助的。老年人一定要保持良好的情绪，不要因生活中琐事影响到自己的情绪。因为压抑和悲观的情绪很有可能引发白癜风。

专家：不管是老年人，还是其他人患了白癜风，都要注意调节心态，积极乐观的面对疾病，只要正规皮肤病医院，科学规范的治疗，其实白癜风是可以康复的。

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