?脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行和休止期的头发。因为进入退行期和新进入生长期的头发不断处于动态平衡中，可以维持正常的发量。病理性脱发是指多种原因引起的异常或过度脱发。那么，总是掉头发怎么办?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

总是掉头发怎么办?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1.对症治疗。脱发有很多种类型，不同类型脱发的原因也不一样。想要尽快摆脱疾病，就要及时到正规医院检查病因，然后有针对性的进行治疗。同时注意不要给自己太大的压力。

2.合理饮食。脱发患者要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，需要补充蛋白质和维生素。平时要少吃辛辣刺激性食物和脂肪过高的食物，有利于头发的生长。

3.定期洗头。脱发患者也要注意定期洗头，因为头发和头皮含油脂较多，所以患者要注意定期清洗，不要用强碱性洗发水，不要用过热的水，还要注意定期按摩头皮，加速头发生长。

4.作息规律。脱发患者也要养成良好的生活习惯，平时不要熬夜，晚上早睡，保持充足的睡眠时间，避免精神紧张，因为紧张的情绪会加重脱发的程度，经常使用木梳。

贵阳哪家治疗脱发?

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贵阳金肤康皮肤病专科坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫生部门批准成立的皮肤病专科医院，医院专科注重临床医疗质量管理，倡导技术兴院，致力为每一位患者提供高质量、优质医疗服务。并以中西医结合诊疗模式，开展中医望闻问切、熏蒸、药浴等特色中医治疗，同时开展脉冲激光、红蓝光、等临床治疗以及药物、生物医学等治疗模式，专家长期临床专研各类皮肤病特征与根源，推出18项皮肤病诊疗技术。

温馨:患者要注意保持乐观的心态，不要给自己太大的压力，生活中尽量减少染发烫发的次数，多吃清淡的食物，注意补充蛋白质和维生素。如需了解其他，可直接进行咨询

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