。生命在于运动，这句话不仅适用于正常人群，也适合癫痫患者。适当的运动可以强身健体，对癫痫疾病的控制也有很大帮助。

散步运动量小，是癫痫患者方便安全的运动之一。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以提高心肺功能。开始时可以慢走然后逐渐加度，延长时间和距离，只要身体感到轻松舒适就行。

慢跑简便易行，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷为宜。

适合于癫痫患者锻炼的球类运动有健身球、乒乓球、羽毛球、台球和高尔夫球等，可根据个人的兴趣和爱好加以，但是得一句，患者不应该做剧烈运动，比如蹦极，登高，一旦在运动过程中诱发癫痫，后果不堪设想。

跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于癫痫患者身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。癫痫患者可以跳交际舞、老年迪斯科等，会使人觉得精神愉快，心旷神怡。在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。

。癫痫患者身体较脆弱，不宜进行过激的运动，但是不代表就要在家里，不外出活动，癫痫患者也有运动的权利，作为家属不要过多干涉，将患者待在家里。

经上级卫生行政部门批准成立，是一所集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的以癫痫患者人群为主要服务对象的癫痫医院。医院以“实现梦想，治疗癫痫”为宗旨，以“关爱癫痫患者”为使命，设有神...

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