，佛山男科医院医生表示，男性性功能的下降会直接干扰夫妻间的生活质量，也会影响夫妻间的感情。

佛山哪家医院治疗男科疾病?男人性功能减退怎么办

每日15个俯卧撑。针对男性来说，俯卧撑是增强性能力的练习。因为俯卧撑，胳膊、乳房、腹部、屁股和腿部的肌纤维群务必紧密配合，男性结婚时必须迁移这类肌纤维。此外，常常做俯卧撑能够起到改进血管弹性、改进四肢血流基本功能的功效，这是有利于勃起、降低性功能障碍的相应效果和功效。

肛门缩紧法。主要以跪坐姿坐正，随后调节好呼吸;然后由腹腔能力一开始渐渐地地呼吸。呼吸的情形下，肛门也渐渐地用力缩紧，脑中若想好像要从肛门吸入气体的那类感觉。在以腹腔充满气体之后，这次要缩小腹腔，就好像要把气体压着身后去一样。

性功能减退如何治疗

然后鼓张腹腔，就好像要把气体由身后压着头上一样。吐气的情形下，要仿佛想把气体挤向胸口和下巴一样渐渐地呼出来;而缩紧的肛门也伴随着呼吸慢慢放松。在气吐完以后，腹腔只需一缩小，肛门收缩的水平要比想像更紧。再次实行14的具体步骤持续约十分钟，就能让副交感神经和中枢神经在基本功能交接时更加平稳。

我们患者朋友在查明原因以后应该积极的调理，当然作为男性平时就应该养成良好的行为习惯。当我们广大的男性朋友发现自己性功能障碍之后先不要着急，先尽量不要病急乱投医。建议先到正规医院的泌尿外科或男科就诊，先做好检查后再进行治疗。并且性功能障碍并不是什么疑难杂症，我们大可放心的听从医师指导，放开心情，全力配合从而尽可能尽快恢复。

3.早泄的心理治疗：

要有稳定的心态，消除消极的心理情绪，健康的性心理，保持乐观的心态，这些都是早期射精的心理治疗。

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