患肾病能活多久？当被诊断为肾脏疾病时，许多患者处于恐慌状态，感到慢性肾脏疾病，他们的时间正在流逝。其实，这是对肾病认识不足的误解。河南淇县肾病专科医院的医生告诉你，随着现代医疗技术的发展，大多数肾友都不难长寿。

但是天上不会掉馅饼。想要高质量的生活，想要长寿，我们肾友还得靠自己的努力，掌握必要的科学保养常识。

有研究主要强调，对普通人而言，久坐不动、缺乏自己身体教育活动，发生慢性肾病的概率，将明显增加。而如果肾病人群进行长期实践活动发展水平低，肾友预后差，死亡风险、透析技术风险不断增加。

肾脏朋友接受了大量关于“不要让患有肾病的人感到疲倦”的教育，但很少有人告诉他们慢性不活动的危险和适度活动的重要性。

慢步行、握力下降、慢坐或站立是运动耐受性降低的迹象，这在临床上经常被忽视，但对肾病患者来说可能是一个危险信号。

坚持适度运动可以减缓肾功能下降，改善心血管功能，改善体内炎症，防止低蛋白饮食对肌肉的影响，改善焦虑抑郁，促进睡眠质量，缓解透析患者的不宁腿综合征。

因为肾友的活动进行耐力素质普遍比普通用户人群要低，因此，对于运动教学活动管理幅度要懂得量力而行。耐力不好的肾友，可散步走路、打太极、练瑜伽等温和的运动控制方式，慢慢开始增加运动量和运动项目时间。

        大家:日常生活中发现身体异常，一定要去正规医院检查诊断，积极配合医生，避免耽误病情。

原淇县同济肾病专科医院始建于1988年，于2010年正式更名为。 是河南省二级甲等中医医院，新乡医学院三全学院教学医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员...

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