现在患有脚气的人是很多的，这是非常烦人的问题，因为脚气发生会影响正常生活，可能有干燥开裂、脱皮或糜烂、水疱、浸渍等问题出现，还伴有明显的瘙痒，让患者们十分难受。而生活中许多因素能引起脚气，那为了能让自己避免脚气影响，大家就得做好预防措施，下面讲讲应该怎么做。

1、闷热潮湿的环境是很适合真菌生存繁殖的，所以大家要总是待在这种环境里，患上脚气的几率就会上升，所以大家如果想要远离脚气，就要注意改善下居住环境，保持室内通风干爽，避免真菌滋生、繁殖。此外大家也要勤洗手、勤洗脚，保持皮肤洁净干爽，避免细菌滋生，诱发脚气。

2、大家身体素质要是太差，就很容易受到病菌感染，这样患上脚气的几率也会提高。所以为了不让脚气找上自己，大家就应该要多运动，锻炼自己的身体，提高免疫力、抵抗力，这样就能帮助自己抵御真菌，避免脚气的发生。而大家运动之后，一定要及时做好清洁，鞋袜尽早换洗，以免细菌滋生。

3、还有脚气、灰指甲等疾病都是有传染性的，所以周围要是有人得了脚气，就不要发生亲密接触，另外也不要公用物品，以免发生传染的情况。而一些卫生条件差的泳池或是澡堂，是很容易有真菌残留的，所以大家不要经常出入这种地方，另外公共场所的拖鞋、毛巾也尽量不使用，以此来降低脚气发生几率。

生活中很多因素可以诱发脚气，那大家如果不想受到病情影响，就应该要做好预防的措施，养成好的卫生习惯，同时也要多运动，提高身体免疫力、抵抗力，抵御病菌的侵袭，防止脚气发生。而大家要是患有手癣、灰指甲等疾病，应该要尽快进行治疗，不然后期也有可能诱发脚气。

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