，真实评价的医院，临床不宁失眠是一种常见的失眠类型，大部分是这种类型。不宁失眠的原因大多是精神紧张、工作压力大、思想压力大、愤怒等。了解了不宁失眠的原因后，还不够，还需要进一步了解。

焦虑症患者常说自己总是心烦意乱，莫名紧张，坐立不安，妄想，头痛，失眠，出汗，心悸等现象。这种情绪驱不走，说不清楚，越想越烦躁。这就是焦虑性神经症，也叫焦虑症。这是一种持续焦虑、紧张、恐惧等情绪障碍。或缺乏特定方向性的心理紧张和不愉快的期待，或感到不可思议的紧张和不安，或受到不满意事件的冲击，心理难以承受，身心疲惫，逐渐形成的紧张和不安，或因预感和想象中的事件而产生的恐惧，总是担心未来会发生什么，烦恼和烦躁。

过度焦虑伴有植物神经功能紊乱，是交感神经功能亢进，手足多汗，心悸，心跳加快，气短，肌肉收缩，颤抖，尿频，胸压，咽部紊乱，腹胀，腹泻，出汗，四肢麻木等躯体症状。此外还有坐立不安的行为，如搓手、叹气、用手拉头发、严重时用头撞墙、在地上打滚等，这些都是常见的外部症状。这些生理异常是由于情绪紧张，大脑过度敏感，自主神经系统感觉增强。

烦躁患者有不同程度的睡眠障碍。干扰凸显睡眠困难。躺在床上后，病人反 复睡不着，脑子里想着不安，却解决不了。结果我越想越兴奋，越睡不着。时间长了，病人就怕睡觉了。晚上失眠等恶性循环，会导致焦虑失眠，让患者很苦恼。期待找到解决失眠的根本办法。

失眠是生活中常见的疾病，但很多朋友对其了解不多，往往忽视治疗。为了对自己的健康负责，我们来看看失眠的原因。

失眠的原因是什么？

失眠的病因和病理如下

1.环境原因：常见的睡眠环境突然改变。

二、身体原因：广义来说，任何身体不适都会导致失眠。

三、个人因素：睡前喝茶、咖啡、吸烟等不良习惯。

4.精神因素：包括一些特殊事件引起的机会性失眠。

情绪因素：情绪失控引起的情绪变化，尤其是情绪不稳定时，尤其是喜事、伤心、生气等突发事件引起的失眠。这种突发事件导致的失眠只是一种现象，可能是偶然的，暂时的。比较严重的失眠是长期失眠现象。他们的感情继续下滑。紧张、恐惧、担心、怀疑、愤怒、仇恨、抑郁、焦虑等情绪不仅白天占据着情绪器官，晚上也停不下来。

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