炎热的夏天即将来临。在夏季湿疹的高发季节，湿性湿疹会给患者带来很大的痛苦，不仅影响身体健康，对生活和工作也有很大的影响。除了积极配合医生的治疗，患者在日常生活中也要预防湿疹的复 发。那么，湿疹有哪些预防方法呢？

湿疹的预防:

1.预防湿疹，保持皮肤清洁非常重要。湿疹本身就破坏了皮肤的屏障功能。如果不注意保持清洁，就会感染、发炎、溃烂，使很多微生物趁机进入，加重湿疹症状，延长愈合时间。湿疹患者可以洗澡，但要用温水洗，这样可以减少感染的机会，有助于软化皮肤。但洗澡不要太频繁，避免使用过热或过冷水。不要过度清洗皮肤，少用肥皂洗涤剂。每次沐浴后，都要涂上保湿乳液，保持水分，防止水分流失。棉质衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。患者不要穿化纤面料和羊毛面料的衣服，不仅会粘在身上，还可能引起皮肤瘙痒。

2.你应该对你的病情有所了解。如发病诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居等都要避免。看病的时候要咨询医生，自己也要注意，做到心中有数。不要有病乱投医，又辛苦又赔钱。结果越治越重。

3.抑郁、紧张、焦虑、恐惧对湿疹不利，可诱发和加重病情。生活有规律，要保持睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，保持情绪稳定，注意劳逸结合。

4.饮食是很多湿疹患者需要注意的。一般成年湿疹患者应该吃素，容易消化，大便一天比一天通畅。他们应该避免辛辣的海鲜和其他食物。对阳光过敏的人不仅要采取避光措施，还要避免食用黄蜗牛、菠菜等含有感光物质的食物。

以上是湿疹预防方法的介绍。预防湿疹的患者要保持愉快的心情，适当运动，合理饮食，养成良好的生活习惯。如果他们患有湿疹，应及时治疗。

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