“慢阻肺”它的全称是慢性阻塞性肺病，是世界上第四种因疾病而死亡的疾病。“慢阻肺”也与其他肺部疾病密切相关，如慢性支气管炎和肺气肿，在疾病发展到一定程度后，可能发展成为“慢阻肺”。尽管支气管哮喘和“慢阻肺”发病机制不同，但并不意味着支气管哮喘患者不会得到“慢阻肺”同一患者发生两种疾病的概率并不低。

“慢阻肺”的幕后黑手

导致“慢阻肺”主要原因包括吸烟、粉尘污染、生物燃料污染指柴火、木材、农作物杆和动物粪便燃烧后的有害成分污染、长期呼吸道感染、遗传因素和营养状况。“慢阻肺”在许多危险因素中，吸烟是一种危险因素“慢阻肺”重要的危险因素，至少95%“慢阻肺”患者为吸烟者，吸烟者中约有10%~15%会患上“慢阻肺”而且吸烟者中患“慢阻肺”比例逐年上升。

预防“慢阻肺”

“慢阻肺”虽然死亡率很高，但是“慢阻肺”但这是一种可以预防和治疗的疾病，中国有句古语是一种可以预防和治疗的疾病。“防患于未然”因此，疾病预防措施比治疗措施有效得多。

措施一：戒烟或减少吸烟

烟民朋友可以说是“慢阻肺”杀手庞大的后备军，所以戒烟或减少吸烟是为了防止吸烟“慢阻肺”直接有效的措施。而且还会减少家人朋友的吸引力“二手烟”或是“三手烟”这个机会健康了自己，又关心了别人。

措施二：营养均衡

在中国医学会呼吸病学分会慢性阻塞性肺疾病医学组为我们制定的慢性阻塞性肺疾病诊疗指南中，低体重和“慢阻肺”体重指数越低，慢性阻塞性肺疾病的发病率越高。因此，人体良好的营养状况预防预防“慢阻肺”杀手的入侵也非常重要。每天吃的食物种类要多样化，可以以谷物和土豆为主食，多吃蔬菜、水果和大豆制品，每天喝牛奶和鸡蛋，适量吃肉和坚果等油脂含量高的食物。

措施三：适当运动

适量的运动有助于增强我们的心肺功能，还能减少我们肥胖、心血管疾病，Ⅱ糖尿病等慢性病的风险。例如，快走是一种适合老少的良好体力活动。

措施四：戴口罩

无论是空气中的空气污染，还是吸烟中的烟尘，还是生物燃料燃烧的烟尘，都是颗粒状物质，可以通过戴口罩阻挡鼻腔以外的颗粒，防止这些污染物进入肺部，导致“慢阻肺”的发生。

慢阻肺作为一种慢病，需要患者、家属和医院通力合作，才能在很大程度上缓解患者的病情，减轻痛苦。成都中医哮喘病医院·成都中医肺科医院始终坚持“以患者为中心的全程医疗”理念，根据每位患者的个人情况制定对应的治疗方案，竭诚为各年龄阶段的患者提供优质、便捷的一体化诊疗和终身管理服务。

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