，7岁女孩的正常身高范围为115.1126.2厘米，正常体重范围为19.126公斤。如果你发现孩子个子矮，你可以去的内分泌科或生长发育科。

1.如何计算儿童的基因身高

父亲175和母亲160对孩子未来的成长有多高?孩子的身高是继承自更多的父亲还是母亲?我相信每个人都期待着这个孩子的身高但毕竟，身高问题与先天基因和后天环境有关。如果你必须满足内心的好奇心，你可以看到下面的来计算孩子的身高。

你的孩子能长多高?可通过以下计算：

孩子的遗传身高可以通过父母的身高来。计算如下：

男孩身高=父亲身高+母亲身高+13/2±6cm

女孩身高=父亲身高+母亲身高13/2±6厘米

如果发现儿童矮小或身材矮小，应及时到正规医院进行诊断，并对儿童的身高进行科学有效的干预。家长，儿童身材矮小不再是无法解决的问题。家长必须予以重视，尽快带孩子去检查，并在专业和经验丰富的医生的治疗下进行科学有效的干预。他们不得就医或滥用药物。

2.什么方法可以帮助儿童长高每个人的身高都有个体差异，但大多数差异与遗传、营养、内分泌、心理和其他因素有关。如果你想让孩子长高，你可以从以下几个方面开始：

01.锻炼：锻炼是增加身高的黄金途径。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉和大脑更好地发育;你可以做更多的跳绳，单杠悬挂，橡皮筋跳跃和其他活动。

02.营养：在日常生活中，有利于生长的常见营养素是蛋白质和矿物质。多吃鱼虾、瘦肉和花生等优质蛋白质，多补充海带、紫菜、虾皮和牛奶，有利于生长;

03.睡眠：生长激素在夜间分泌。儿童熬夜可能影响生长激素的正常分泌。因此，建议孩子们每天保持89小时的睡眠，夏天至少午睡半小时。睡觉前避免光刺激。

心理学：一些儿童营养、运动和睡眠正常，但他们经常抑郁，这也会影响他们的成长。这主要是因为情绪抑制下丘脑和垂体系统的功能，导致垂体生长激素分泌减少。

温馨：以上是对矮个子和矮个子孩子的介绍。我希望我们的父母能注意到这一点。一旦我们的孩子也出现上述症状，家长必须及时带孩子到武汉市专门医院进行干预和治疗。医生将根据儿童不同的临床表现，对其进行有针对性的干预治疗。只有及早发现和治疗，才能使孩子尽快康复。页面上的按钮，专业医生可以回答患者的疑问，并免费1对1解释病情。成本不高，也不浪费时间。无需排队。

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