阴道出血是许多女性经常遇到的问题。月经是阴道出血的正常现象，病理性阴道出血通常与女性的饮食习惯有关.生活习惯甚至性习惯都有一定的关系，那么如何预防病理性阴道出血呢?

调节饮食

1.多吃富含维生素B的食物：如小麦.高粱.芡实.蜂蜜.豆腐.鸡肉.韭菜.牛奶等;多吃水果和新鲜蔬菜。

2.吃凉血解毒食品。.粳米.黄瓜.苦瓜.马齿苋.绿茶等。

3.避免辛辣食物：多吃辛辣食物容易产生干热，使内脏发热毒结，出现前后阴痒痛等症状，从而加重症状。

4.避免使用海鲜发：带鱼发：.虾.蟹等鱼腥味产品会促进湿热，进食后会加重外阴瘙痒，不利于炎症的消退，所以要避免食用。

5.避免吸烟和饮酒:这是因为烟草中的尼古丁可以削弱动脉血液和氧气的结合，酒精可以促进湿热，所以药物是。同样，葡萄酒饮食就像酿酒.药酒等不宜饮用。

有规律的性生活

有规律的性生活可以大大提高女性体内复合胺的分泌水平，有助于预防生理节律紊乱和内分泌失调。

生活规律

拥有充足的营养和睡眠，有规律的日常生活，注意日常生活中的精神调理，保持乐观开朗的态度，放松，缓解心理压力，避免焦虑和紧张。

以上就是针对阴道出血的一些预防措施了。阴道出血不是小事，如果有出血症状，一定要到正规医院检查，以防疾病突袭。

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