夏天潮湿闷热的时候，很多人的胸部、背部甚至头皮上都结了很多红色的结。严重时，心中仍有小结出现脓头伴红肿。这种情况更可能是毛囊炎。

在炎热的夏季，毛囊炎是一种常见的传染性皮肤病。夏季毛囊炎的高发病率与以下两个原因有关:

1、容易出汗的人:由于夏季气候炎热潮湿，如果皮肤长时间被汗水浸泡，长时间保持在高温潮湿的环境中，那么皮肤的屏障功能就会出现“障碍”，皮肤上的各种致病微生物，如细菌、真菌等，就容易大量繁殖，引起这种毛囊炎。

2、过量进食肥腻过甜食物的人群：在夏季，天气十分炎热环境以及对于人体的代谢活动增加、运动量进行增加，所以通过汗腺、皮脂腺的分泌会比较具有旺盛，如果我们此时还过量进食过程中这些肥腻过甜食物、辛辣刺激食物、喝酒等，会导致患者皮肤更“油腻”，更适合作为致病微生物的繁殖，再加上不及时的清洁生产皮肤，就容易发展出现毛囊炎。

如何远离毛囊炎

1.改善生活方式:工作和休息有规律，不要熬夜，避免压力和过度疲劳，避免辛辣食品，此外，对于高热量食品，如糖果，脂肪，油炸食品等，消费也应受到限制。多吃新鲜水果和蔬菜。戒烟戒酒。

2.注意个人卫生：勤洗澡，出汗后及时进行擦干。尽量可以避免出现高温环境作业，不宜蒸桑拿、高温瑜伽等。油性皮肤者，每周我们使用需要两次硫磺皂洗澡；干性皮肤者则不能使用硫磺皂，应以保湿能力为主。

毛囊炎每2天左右洗一次头，有条件者可每日一洗。需注意的是，没冲干净的洗发水、护发素，粘附在头发上，容易因为沾染一些灰尘，堵塞毛囊。经常不能染发、烫发，这些化学物质可以接触到头皮时，可能会造成破坏头皮一个环境，导致出现头皮的抵抗力就会慢慢通过降低，致病菌易侵入，诱发毛囊炎。

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