据世界卫生组织一项调查显示，儿童的生长速度在四季有不同，快是五，平均可以达到7毫米左右，眼下正是孩子增高的黄金季节。是一家看儿童长身高的医院，医院由南京市卫健委批准建立的一家集预防保健、临床诊疗、科研及康复于一体现代化特色儿童专科医院。

许多父母认为孩子的矮小是发育迟缓。在医学上，发育迟缓被称为全身性青春期延迟。这种孩子只是一小部分。家长仅凭肉眼无法直接判断孩子是否发育迟缓，需要检查。

许多父母对孩子的身高产生了一些误解。许多人认为身高是遗传自父母的。如果父母矮，孩子就不会高。但事实是，遗传并不是身高的决定因素。

除了遗传因素外，营养、内分泌疾病、运动、宫内发育迟缓等因素也会影响孩子的身高。想长高的孩子应该注意什么?今天，告诉父母让孩子长高的五个好习惯。告别短篇小说

我坚持每天早晚喝一杯牛奶

早上不要空腹喝牛奶。可以先吃馒头或面包再喝牛奶。如果你在晚上喝牛奶，尽量在晚饭后半小时喝。晚上不建议吃得太饱。你可以在7点到8点吃。睡前不要喝牛奶，睡前半小时左右喝牛奶即可。

2. 每天吃豆制品

大豆是一个很好的，因为它们富含钙和蛋白质。

3.晚上睡觉前一小时锻炼身体

原地起飞60次。注意跳得越高越好。然后去跳绳半个小时。建议一秒钟跳两次。你可以用两条腿和一条腿轮流跳。

4. 腿压

建议每条腿每次按压1分钟，让腿感到酸痛。注意不要损伤韧带。压腿后，可以拉伸。

5. 保 证每天睡眠时间不少于8小时

睡眠是孩子身高成长的保障。家长一定要保 证孩子的睡眠时间和睡眠质量，才能让孩子长高。

后：若孩子各方面都做得挺不错的，但身高还是没有增长，家长要注意是否是其他因素导致的不长个，如生长激素缺乏、甲低、早熟等，应及时到院查明矮小原因，及早排除疾病因素的影响。南京哪里看小孩矮小？如果您想了解更多医治及收费等相关信息，可与医生一对一沟通，相信一定能给孩子和家人一个满意的医治作用，使患儿病症赶快医治，康复正常健康的日子。

南京儿科医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高的综合儿科医疗服务...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】