精神障碍作为一种典型的精神疾病场景，给患者的事业和任务带来了很大的影响，患病率还在上升。只要积极采取相关疾病的预防措施，精神障碍也是可以避免的。那么，我们应该怎么做才能避免精神障碍呢?

应该怎么做才能避免精神障碍?

对于精神障碍的预防，其实还是有很多人无所适从的。

1.避免远亲结婚:加强遗传咨询，避免远亲结婚，增加精神障碍发生率。

2.促进保健任务:促进精神衰弱的保健任务，充分加强精神卫生知识的普及和教育，及时提供准确的心理咨询服务，提高人们对精神衰弱的自我保健能力，是增加与各种应激因素有关的心理障碍发病的有效途径。

3.当前检查:开展当前时期精神障碍流行病学调查，研究精神障碍在人群中的发病率、发病规律、影响因素和传播情况，结合区域人口构成变化，为相关部门制定规划和决策，从微观层面为预防精神障碍发病提供依据。

4.心理干预措施:对于一些容易出现心理障碍的“高危人群”，包括具有特殊心理素质的人群和从事心理压力大的职业的人群，应采取特殊的心理干预措施，提供心理出口，预防和增加心理障碍的出现。

浅析心理障碍的危害:

人际交往困难:严重精神障碍患者无论是在家庭或社区，还是为了值班或娱乐，经常发现自己不同程度地丧失了与他人交流的能力。一个条件是病人的社交可以因为临时住院而进化。另一种是因为精神疾病的影响，使其缺乏人际交往的精力。

缺乏社会支持:患者临时患病和住院往往导致其社交技能的丧失。他们不知道自己在社会环境中采取的哪些行动是准确的，哪些行动是同龄人的行动，无法意识到自己的社会角色。

缺乏适应技能:部分病程较长的严重精神障碍患者因孤独、畏缩或与外界环境隔绝而丧失基本的职业技能。

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