精神动态：十大失眠睡不着怎么办？失眠是一种常见的情况，许多人在生活中不注意自己的生活质量，所以很容易导致失眠，失眠不仅会影响人们的精神，而且会对身体造成很大的伤害，那么失眠有什么危害呢？以下是相关内容。

失眠的危害

1.导致内分泌紊乱。如果我们长期患有失眠症，就会导致人体内分泌出现一些问题，从而影响我们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会激活神经内分泌的应激调节系统，逐渐衰竭，引起调节紊乱。

2.容易诱发心脏病。我们每天的正常睡眠时间约为78小时。每晚平均睡眠5小时的人比平均睡眠8小时的人更容易患心脏病。不要相信它有科学依据。此外，长期失眠会加速人体皮肤的老化，女性朋友也容易增加患乳腺癌的风险。

3.容易诱发精神疾病。失眠是一种精神疾病，失眠的发生会严重引起其他精神疾病，常见的有抑郁症.焦虑。由于长期失眠，会使人产生心理恐惧和担忧，从而容易导致失落.担心情绪。长期失眠，我们的精神也会受到很大的影响。

精神动态：四川省成都那家治疗失眠症的好医院失眠睡不着怎么办？

精神科严格按照三级甲等标准.凝聚强大医疗建设的学科。根据医院科室的特点，实行医疗实施.康复一体化模式针对高发病率.诊疗需求量大.潜在患者较多的疾病，在专家门诊.在普通门诊的基础上，是单独专门的门诊，包括心理咨询门诊.睡眠障碍门诊.焦虑抑郁门诊.情绪障碍门诊.物质依赖门诊等。

如果有失眠症状，除了调整自己的生活习惯外，还要及时咨询医生，失眠的原因是什么，虽然治疗失眠很困难，但只要知道原因，治果很好。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...

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