据科学调查，焦虑症的流行因素与人们的饮食习惯和营养摄入密切相关。焦虑症患者通过养成正确的饮食习惯，可以有效抑制焦虑症的发作。那么，焦虑症的病因是什么呢?

一.突发事件。在一些突发事件的情况下，更容易出现焦虑症。然而，与压力有关的激素如甲状腺素和去甲肾上腺素的紊乱过量分泌会放大上述过程。

二，人的认知或者思维方式。在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症患者更倾向于将模棱两可甚至良性的事件为危机的先兆，更倾向于认为坏事会发生在自己身上。

三，生物因素。虽然躯体疾病或生物功能障碍不是焦虑的原因，但在一些罕见的情况下，患者的焦虑症状可以由躯体因素引起，如甲状腺功能亢进和肾上腺肿瘤。许多研究人员试图找出焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是某些神经递质，是否是焦虑症的罪魁祸首。

四。遗传因素。发现惊恐发作患者的一级亲属中约有15%患有此类疾病，约为一般居民的10倍。据，惊恐患者一级亲属的发病率为17.3%，而正常对照为1.8%。结果发现，惊恐发作和惊恐发作伴方形恐怖的单卵双生子丢失发生率为45%。

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