张女士以前是个身体超好的女汉子，喜欢各种运动，可现在生了二胎后基本告别了运动，就连起码的跑步也不行，那是因为她次生产后就留下了漏尿的毛病。生头胎时年龄小，什么也不懂，也没有做产后检查，漏尿的事也没放心上，一直觉得自己身体好，随着时间的推移自己慢慢会好的。

张女士说，生了二胎，漏尿的现象还是没有改善，反而更加严重，平时打喷嚏，咳嗽，跑啊跳啊都会漏尿。身上也会有股味道挥之不去，老公明里暗里说了几次，都被嫌弃了。之前还有做健身，她的教练总是让她跳绳热身，她不肯，教练说这么好的热身运动你为什么不做。她说，我生过孩子后，一跳绳就会漏尿。其实像张女士这样的情况，是69%的妈妈都经历过的难言之痛，把跳绳随便扔给路过的妈妈们，十跳九漏。而漏尿还只是生育后遗症中轻微的症状。很多人在生孩子之前，都期待过，迅速回到生产前的状态，但事实上是产后才意识到：产后与产前完全没有差别，不是大概率的常态，而是幸运中的幸运。通过产后医美康复中心的治疗，张女士治果评价：5次治疗后腰部酸胀感有减轻，咳嗽漏尿的情况仍存在，继续治疗，10次治疗后，病人自觉仅在劳累后偶尔出现腰部酸胀感，咳嗽漏尿的情况暂未发生。

正常腹腔压力对子宫的影响

—把子宫向骶骨和尾骨的方向推

妊娠腹腔压力对子宫的影响

—把子宫向下向阴道方向推

盆底肌是指盆骨的底部，女性盆底肌肉，有着“弹簧床”的美誉，承拖和支持膀胱、子宫、直肠等盆底脏器，除了维持其正常位置之外，还控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度，增加性生活和谐等多项生理活动，密切关系着女性的健康和幸福。

盆底肌的损伤在妊娠期就有影响，随着妊娠子宫增大，胎儿及附属物重量增加，盆底肌持续受重力压迫致慢性损伤，因此无论是顺产还是剖宫产均不可避免地造成对盆底肌的损伤。

由于骨盆支撑着上半身，当骨盆发生松弛后，就要通过臀大肌和臀中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致臀部的脂肪下垂。

如何应对？

产后42天及时检查、有初期症状积极治疗

云南玛莉亚产后医美康复中心JCI国际产后修复标准体系

黄金期：产后42天~6个月气血恢复期

理想期：产后6个月~一年半以内肌体损伤恢复期

综合调理期：产后女性恢复末期，达到佳平衡

小贴士：产后康复简单来说、除了孕产期基础的乳房、子宫、骨盆、生殖私密修复、耻骨、腹直肌、盆底肌、形体形貌的修复 ，还有各个组织机能的恢复。

，2004年经云南卫生厅批准成立，至今已有17年，是由昆明市卫健委核定的三级妇产医院，医院拥有业务用房17600平米，编制床位201张，主要科室有妇科、产科、助孕助育、计划生育、新生儿科...

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