胃肠胀气饮食疗法:
1.喝醋;
2.适量摄入高纤维食品;
3.服用木炭片;
4.多喝面汤;
5.尽量避免吃太多洋葱.花菜.白萝卜.香蕉等。
胃肠胀气注意事项:
1.避免进食过快;
2.用餐时不要说话;
3.少量食用豆类.苹果等容易引起胀气的食物;
4.少量乳制品;
胃肠胀气主要表现为以下四个方面:
1.吞气。表现为上腹胀胀,打嗝频繁。
2.每天早起或饭前饭后打嗝,随气喷出,对身体伤害很大,没有食欲,消瘦,抑郁。
3.断断续续有上腹部不适或疼痛,烧心.反酸,常因胸闷.腹胀和其他不适,不想吃或少吃,晚上不容易睡觉。去医院检查,除了胃镜检查下的轻度胃炎,其他检查,如B超声,X光造影等无法检测到正常表现。
4.消化吸收不良,消化吸收不良常伴有腹泻,可引起恶心.呕吐.肠鸣音亢进.肛门排气增多等,也可能出现营养不良。
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