在日常生活中发现，越来越多的人出现了抑郁症的症状，就目前来看，抑郁症给患者的生活带来了严重的困扰，那么到底有哪些措施可以有效的治疗抑郁症呢?大家一起来了解一下吧。

抑郁症的治疗办法：

1、心理治疗：大家都知道抑郁症也是心理上的问题，所以心理治疗对抑郁症患者的帮助是显而易见的。不过对于重度抑郁症患者，我们只提供支持性心理治疗是不够的，必须同时对患者进行抗抑郁药治疗或者是电休克治疗。

2.比较法：世界上有很多人和事我们都可以知道，有的故事感人、有的蕴含大道理，令人深思。患者可以多读书，开拓自己的视野，不必拘泥于眼前的一小部分，给自己信心。

3、倾诉法：这个方法主要是让患者将自己不愉快的情绪倾诉于家人或者信任的朋友，可以让患者的情绪得到发泄，不必堆积在心底，但是患者也不能完全的就依赖于家人或者朋友，自己想办法调节不良情绪，让自己变得坚强一些，多想想愉快的事情。

大家平时一定要多一些抑郁症的常识，生活中也要注意调节自己的心态，这样才能远离抑郁症的困扰。

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