白癜风如果治疗不及时，任由其发展，白斑就会扩散，因此，白癜风初期治疗很重要，但是很多的患者不明白白癜风初期要注意什么，对白癜风的认识比较浅薄，?下面简单的为大家介绍。

一、衣着方面

白癜风患者平时应舒适宽大的衣物，是内衣内裤，不要过紧，以免造成局部皮肤出现微循环障碍，导致白斑出现。

二、注意饮食

白癜风患者要注意合理调整饮食，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类，不吃或者少吃富含维生素C的食物，不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

三、注意休息

现代生活节奏的加快，很多人有熬夜晚睡的习惯，这对人体的健康很不利，白癜风患者要注意 充足的睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，养成规律的起居习惯。

四、合理日晒

适当的晒太阳，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

五、加强锻炼

白癜风患者的自身免疫力普遍较低，白癜风患者平时适合自己的运动方式进行锻炼，但要注意运动时间不要过长，也不要进行太过剧烈的运动，以免造成外伤。

以上是专家的相关介绍，白癜风患者要做到以上日常护理的同时，坚持到正规白癜风医院进行科学的治疗，切记不要盲目的进行治疗，那样不但对治疗不起作用，还可能会加重病情，使病情发展到不好控制的局面。

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